敬爱的老师，亲爱的同学们:                                                                                                                                                                 大家好！                                                                                                                                                                                           每到开学，学校旁的零食店便开始了这年的生意，同学们就情不自禁的从钱包里掏出五块或十块，上学放学把这些钱花在了这些零食上，其实这些零食都是用色素、香精调成的，才吸引了许多同学对零食的喜爱。                              现在由我来为大家说一说垃圾食品的主要成分，世界卫生组织公布十大垃圾食品包括:油炸类食品，腌制类食品，加工类肉食(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料，方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。             油炸类食品主要危害是:1.淀粉导致心血管疾病；2.含致癌物质；3.破坏维生素，使蛋白质变性。腌制类食品主要危害是:1.导致高血压，肩负担过重，导致鼻咽癌；2.像粘膜系统(对肠胃有害)；3.易得溃疡。加工肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是:1.含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用)；2.含大量防腐剂，加重肝脏负担。饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)主要危害是:1.食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担，2.严重破坏维生素；3.热量过多、营养成分低。汽水、可乐类食品主要危害是:1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；2.含糖量过高，和后会有感，影响正餐。还有许多，我就不跟大家一一介绍了。                                                                                                        前段时间，有一个视频，爸爸把一个小男孩送到学校，爸爸走后，小男孩就在学校门口买了一根冰棒和辣条，没过几分钟那位小男孩就当场死亡。                                                                                                                                                       从这件事情告诉大家，垃圾食品对我们有害，从现在开始，让我们远离垃圾食品。                                                                                                                                                                                                                          谢谢大家！