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我的课余生活-学跳舞

2017-12-03 22:38:09 阅读() 作者:曹鑫煜(257班)

   我的课余生活有跳舞,画画,看电视,

骑自行车,我最喜欢的是学跳舞。

    盘好头发穿好舞蹈服是学舞之前必须要做的准备。

开始掰腿了,先把一只脚抬过头顶,用手抱住,另一

只脚站在地上,身体直立,像这样要保持四分钟,

然后换另一条腿,再保持四分钟。

     再练弯腰,弯腰可疼了,特别是练弯大腰。我们先

要把手举起来,然后腰部慢慢往下弯,直到双手撑到

地面,头部向里弯,直到看到脚。

     做过这些“热身运动”,就开始学舞蹈,这学期我

们学的是五级舞蹈心爱宝宝,一点也难,而且特有意思

我非常喜欢。

    小朋友们,我的课余生活这么丰富,你的呢?

    

 

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分类:生活篇

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